您或许每天都忍不住想掏耳朵，觉得“干干净净才舒服”；或许跟风去采耳店“深度清洁”，认为这样才够精致。但作为听力师，见过太多因“过度折腾耳朵”来就诊的人——有人掏出血，有人疼到睡不着，更有人因为耳道感染影响了听力。今天想跟您聊聊：耳朵这小东西，真不是“越干净越健康”。

您可能没注意，耳道内侧的皮肤只有0.1毫米厚，比一张纸还薄，且没有皮下脂肪保护。用棉签、掏耳勺甚至指甲掏耳时，稍不注意就会划伤皮肤。一旦破损，细菌容易趁虚而入，引发外耳道炎——那种疼起来钻心的滋味，见过太多患者疼得直咧嘴。

更要命的是，耳道靠近鼓膜，若工具深入过深，可能戳破鼓膜造成穿孔，严重的会影响听力。每年医院接诊的“掏耳致鼓膜穿孔”病例，能占耳道损伤的30%，大多是因为觉得“自己下手有准头”。

别嫌耵聍脏，它可是耳道的天然屏障：黏糊糊的质地能粘住灰尘、小飞虫，防止异物钻进深处；含有的脂肪酸还能抑制细菌滋生，相当于给耳道加了层“消毒膜”。

有研究显示，耵聍分泌旺盛的人，耳道感染的概率比“干净党”低40%。刻意把耵聍清得一干二净，反而像给耳朵拆了防护罩，让外界刺激直接怼到娇嫩的皮肤和鼓膜上。